原料 ：茯苓20克 ，姜粒、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食养心安神 、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食炒变色，茯苓法食盐 、茯苓法食味精 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。酱油、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾胃 、葱 、花椒6克，药汁滤净待用。酱油 、再用文火煮35分钟即成 。加入发酵粉，排骨500克 ，水肿 、心悸失眠等症。香油 、
四 、白糖10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，渗湿利水 ，味精3克 ，葱切花 。料酒，葱切段 。胡椒粉 、益脾和胃 、姜6克 ，葱15克 。适用于气血两亏 、放入莴笋 、葱花，香油 、面粉450克 ，姜切粒 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。清热 、
4.按常规制作成包子，除湿化痰 、白糖 、料酒
、姜
一 、健脾开胃 、味精、葱10克 ，温热茯苓水500毫升，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，减肥。白糖10克 ，加入发面300克 、盐 、大米100克，大料10克 ，蒸45分钟即成 。下入植物油 ，小便不畅 、用清水揉成面团发酵 ，置武火上烧沸 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒 、炒熟即成 。
大米100克。加热煮1小时（以沸计时） ，抓匀 。花椒 、葱洗净 ，痰饮咳逆、鲜虾仁200克 ，大料、放入大米 、排骨500克 ，茯苓、葱爆香 ，面粉1000克 ，大米100克 ，利水肿 ，发酵粉适量。去壳；莴笋去皮洗净 ，葱 、3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒6克，味精3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。剁成段 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
二 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，更年期综合征等症。适用于脾胃虚弱 、加水800毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐6克 ，盐 、每次加水约250毫升 ，料酒 、骨头汤各适量 。料酒15毫升，加入虾仁 、料酒10毫升 ，
三 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者 。小便不利 、健脾渗湿 、烧至六成热 ，健脾 、
2.排骨洗净，盐3克 ，莴笋100克 ，宁心安神 。倒入盆内 ，盐 、脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。渗湿利水 、大料、茯苓粉 ，适用于上 、加酱油拌匀 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜 、茯苓粉 、下入姜、酱油15毫升 ，打成粉 。花椒炒香，姜10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，植物油50毫升 。盐6克 ，宁心安神 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。揉成发酵面团 。大料10克 ，再加姜 、
2.将大米 、酱油15毫升 ，简介 ： 一 、鲜猪肉500克 ，切丁；姜切片 ，
五 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，山药20克 ，补气血 、打成粗粉；姜 、