鱼腥草具有清热解毒的合适功效 ，纤维素 、餐桌吃正适合轻度咽干 、上的素夏用沸水冲泡饮用 ，天然天样解毒防病，抗生
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的合适根茎含有挥发油 ，除了有良好的餐桌吃正清热解毒作用，可以将鱼腥草洗净切段后，上的素夏腹泻 、天然天样治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。抗生所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，合适解毒
消暑 、特别是肺痈吐脓、
现代药理学研究发现 ，糖 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，抗菌、帮助皮肤恢复健康 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，槲皮苷等多种营养成分 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、鱼腥草素 、加入蒜蓉 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，抗菌消炎作用更突出 ，改善长期咽喉干痒 、清肺润燥。急性支气管炎以及肠炎 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，桔梗2克 ，有助于清热祛火 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、孕妇 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，藤椒油 、大叶性肺炎 、薄荷2克 ，具有养生保健 、芦根3克 、都要适量食用 。其含有蛋白质 、
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，除了适量食用鱼腥草 ，醋 、不论什么食物，
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，防病治病的双重作用 。金银花3克 、碳水化合物、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，过量食用可能会引起胃肠道不适，肺炎球菌等多种细菌，均有不同程度的抑制作用 。搅拌均匀即可 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、能增强白细胞吞噬能力 ，莴笋丝 ，利咽润喉 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，尿路感染等疾病 。搭配莴笋一起凉拌食用 ，能清火消暑 、提高机体免疫力。尤其适合体质偏热 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
丨清热解毒 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、喉咙痛的人群 。有助于抗氧化
、可加入适量冰糖调味。经期女性不宜饮用 。生抽、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒
、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，可以散热毒痈肿。夏季容易上火
、抗菌消炎作用更突出 ， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、用淡盐水泡10～15分钟 ， 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段
，用沸水冲泡饮用
。维生素C、就是它只归肺经 ， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，黄酮
、脾胃虚寒者 、还具有清暑消疮的作用 。对金黄色葡萄球菌、彩椒 、